怎么(me)挑个甜南(nán)瓜吃好吃(chī)点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越(yuè)清楚粗重(zhòng)越(维他奶出了什么问题，维他奶出了什么下架yuè)成(chéng)熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好的。关(guān)于怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢(ne)以(yǐ)及(jí)怎么挑个(gè)甜(t维他奶出了什么问题，维他奶出了什么下架ián)南瓜吃好吃点(diǎn)呢，如何挑南瓜比较甜，如(rú)何(hé)挑选(xuǎn)甜的南瓜(guā)，怎么选南瓜(guā)好(hǎo)吃又甜，南瓜怎么(me)选才甜等问题，农商网(wǎng)将(jiāng)为你整(zhěng)理(lǐ)以下的(de)生活知识(shí)：

南瓜可以(yǐ)生(shēng)吃吗(ma)

　　南瓜是可以(yǐ)生(shēng)吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中(zhōng)含(hán)有丰富(fù)的(de)胡萝卜素、维生(shēng)素、矿(kuàng)物质(zhì)、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南(nán)瓜可以(yǐ)较好的保存其营养价值，但建议控制摄入(rù)量，以免(miǎn)造成胃(wèi)肠道不适，日常适(shì)量(liàng)生吃南(nán)瓜，对于改善皮肤状态、缓解(jiě)便秘(mì)发生(shēng)等(děng)有(yǒu)一定的(de)辅助作用。

怎(zěn)么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外(wài)皮颜色上来说，金黄色(sè)的南瓜(guā)，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟(shú)；棱越(yuè)深、瓜(guā)瓣儿(ér)越鼓越好(hǎo)。

　　而若(ruò)是买(mǎi)已(yǐ)切开的，则要挑果肉(ròu)的橘黄颜色越鲜浓，胡(hú)萝卜素含量就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有一(yī)种清(qīng)香气味，而没有成(chéng)熟的嫩瓜有一种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南(nán)瓜(guā)，挑(tiāo)选(xuǎn)的时候，选沉重(zhòng)的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手上，用另一只(zhǐ)手去拍(pāi)，如(rú)果声音(yīn)发闷，感觉南(nán)瓜的内部(bù)结构非常紧(jǐn)实，就证明(míng)南瓜的(de)成熟度比较(jiào)高。

南瓜(guā)怎么挑选(xuǎn)又糯又甜南瓜如何(hé)挑甜

　　1、观察南(nán)瓜的(de)颜色。

　　不同(tóng)的品种，南瓜(guā)的颜色是不一(yī)样的(de)。

　　市场上常(cháng)卖的(de)两个品种，一(yī)个是蜜本南瓜，要面甜(tián)的就要挑选颜(yán)色橙色的，成(chéng)熟的好，口感就好;还有(yǒu)一(yī)种京绿栗南(nán)瓜，北京的(de)品种，挑选要(yào)找颜色深绿(lǜ)的、所以，什么样的南瓜(guā)又面(miàn)又甜，首(shǒu)先看颜色准没错。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可以通过看(kàn)南瓜(guā)的(de)形状看出来，有的南瓜是圆的，带(dài)有条纹的；有的(de)是长的(de)，带有(yǒu)斑(bān)纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在(zài)挑(tiāo)选的时候，要找形状完整的，有(yǒu)凸起(qǐ)或斑点的不(bù)影(yǐng)响口感，这是南瓜(guā)抵(dǐ)制虫害，保护自(zì)己留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的外皮。

　　购买时(shí)要(yào)找老(lǎo)南瓜(guā)，用手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜；如果(guǒ)一掐就(jiù)破，那就(jiù)是(shì)嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南瓜时(shí)，可将南瓜(guā)托(tuō)起，一只手去轻轻的拍打，辨(biàn)别一下南(nán)瓜的声音，闷(mèn)响的就是老(lǎo)南瓜(guā)，反之，成(chéng)熟(shú)度就没那么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的好，口(kǒu)感就是又糯又甜，这个(gè)在切开(kāi)南瓜(guā)的一瞬(shùn)间也能判(pàn)断(duàn)出(chū)来。

　　成(chéng)熟好(hǎo)的南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚硬(yìng)，颜(yán)色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这(zhè)样的南瓜吃起(qǐ)来既(jì)面又糯还(hái)甜；瓜瓤(ráng)颜(yán)色较浅的(de)，成熟度不够，口感也要略差一些。

未经允许不得转载：中国书画艺术 维他奶出了什么问题，维他奶出了什么下架